28 jours pour transformer ton corps en équilibrant tes hormones et ton système nerveux
Si tu as toujours eu de la difficulté à perdre ce poids dont tu aimerais te libérer …
malgré que tu aies essayé:
Des programmes
Des diètes
Des régimes restrictifs
Des entraînements intenses
Des détox
Du coaching privé en perte de poids traditionnelle
… C’est NORMAL (oui, oui).
La réalité est que la perte de poids pour les femmes
est tellement plus complexe que :
Nous avons des hormones qui, si débalancées, peuvent empêcher une perte de poids (et peuvent même en faire prendre).
Nous avons un cycle hormonal qui demande une alimentation et des entraînements différents selon chaque période du cycle afin d’avoir des résultats optimaux et ne pas se surmener.
Nous avons une charge mentale élevée, et souvent un niveau de stress élevé, et le stress ne fait pas bon ménage avec la perte de poids.
Ta santé physique est le reflet
de ton monde intérieur
Si ces phrases font partie de ton vocabulaire quotidien:
« Je n’ai pas d’énergie »
« Je suis toujours fatiguée »
« Je me sens toujours gonflée »
« Je suis tout le temps stressée »
« J’ai de la misère à dormir »
« J’ai l’impression de toujours vivre des up and down »
« Je me fâche souvent »
Ce sont des signes clairs qu’il y a des déséquilibres dans ton monde intérieur.
Et tant que ce monde intérieur ne sera pas optimisé, ton monde extérieur ne le sera pas non plus…
Par des femmes, pour des femmes
On sait que tu as essayé une multitude de choses pour arriver aux résultats que tu désires.
On sait que tu te sens découragée…
… Que tu as l’impression que tu n’arriveras jamais à retrouver ton poids et ton bien-être d’autrefois.
… Que tu ne vois pas comment tu arriveras à retrouver une vitalité et un équilibre dans ta vie.
On te comprend et on t’entend. 💗
Mais on peut te dire qu’il existe quelque chose de différent.
Il existe une voie où tu as une compréhension de ton corps, de toi-même, et où tu as des outils à ta disposition pour te créer une vie et un corps comme tu en rêves.
Une voie où tu te sens mieux dans ta peau, autant physiquement que mentalement.
Et c’est exactement ce qu’on te propose avec le programme Métamorphose de 28 jours (ça te rappelle la durée de quelque chose? 🩸). Une approche globale créée PAR des femmes, POUR des femmes afin de t’amener dans un état de bien-être optimal (on n’a rien contre les hommes, mais ils ne vivent certainement pas les mêmes enjeux que nous… 😅).
Salut, c’est Chantal et Jody !
Deux mamans passionnées par la santé et le bien-être au féminin. Nous aidons les femmes, comme toi, à reconnecter à leur corps, à leur essence féminine et surtout, à elles-mêmes.
Chantal
Naturopathe
Je suis spécialisée en hormones féminines et alimentation depuis plus de 7 ans. Jeune, j’ai conjugué avec de gros problèmes alimentaires et j’ai également reçu un diagnostic de maladie cœliaque, ce qui m’a poussée à étudier en naturopathie et à aider les femmes avec un angle holistique. Je ne propose pas d’approche restrictive, au contraire, je t’apprends à reconnecter avec ton essence féminine profonde, à écouter ton cycle et à adopter de saines habitudes.
Jody
Thérapeute Holistique
Spécialisée en gestion des émotions et en libération, j’évolue dans la sphère de la perte de poids depuis plus de 8 ans avec un background en entraînement personnel. À force d’accompagner les femmes, je me suis rendu compte que même si celles-ci s’entrainaient et respectaient à la lettre leur plan, les résultats n’étaient pas là. C’est de cette façon que j’ai commencé à m’intéresser à la libération émotionnelle et à la croissance personnelle. J’ai réalisé qu’en aidant les femmes à se libérer de leurs kilos émotionnels, elles se libèrent également de leurs kilos physiques, et c’est ce qui fait toute la différence.
La combinaison de nos 2 champs d’expertise amène une métamorphose complète et durable autant dans le monde intérieur, que dans le monde extérieur des femmes qu’on accompagne.
Ce qui t’attend dans Métamorphose
Métamorphose, c’est 28 jours d’optimisation globale, découpée en 4 semaines où 2 thèmes seront abordés chaque semaine.
Semaine 1 - Digestion et gestion du stress
Tu seras guidée à couper les aliments pro-inflammatoires pour diminuer la sensation d’être constamment gonflée, et à intégrer des outils de gestion du stress simples, rapides et efficaces, pour minimiser l’impact du stress sur ton quotidien.
Semaine 2 - Routine alimentaire et dialogue interne
Nous allons t’amener à optimiser ton alimentation notamment en regardant ton apport de protéines, et tu seras guidée à observer tes croyances limitantes qui peuvent t’empêcher d’avancer dans ton processus afin de t’en libérer.
Semaine 3 - Hormones féminines et reconnexion à soi
Des rages de sucre, une perte de contrôle le week-end, de la consommation émotionnelle, tu t’y connais? Tu seras invitée à couper 2 catégories d’aliments qui ont un impact majeur sur ta régulation d’hormone et qui font que tu dérapes ( 😯). Tu seras également amenée à identifier tes besoins et à apprendre à les communiquer de façon saine pour reconnecter avec qui tu es réellement.
Semaine 4 - Routine quotidienne et détox sensorielle
Tu seras invitée, durant cette semaine, à adopter de saines habitudes au réveil et au coucher et à diminuer les stimulations extérieures qui prennent du temps et qui surstimulent ton système nerveux.
Imagine si dans 28 jours…
Tu avais une énergie débordante ;
Tu avais une gestion de ton stress efficace grâce à des outils simples et pratiques ;
Tu avais une meilleure digestion et te sentais moins ballonnée ;
Tu dormais mieux, et surtout, récupérais mieux ;
Tu avais un meilleur équilibre de vie ;
Tu étais davantage à l’écoute de tes besoins ;
Tu avais une meilleure régulation de tes émotions ;
Ta situation familiale et professionnelle était améliorée ;
Tu voyais ta libido augmenter (parce que oui, tout ça est relié) ;
Et surtout, tu commençais ton chemin vers une perte de poids saine et durable avec des résultats concrets.
Comment te sentirais-tu? 🙏
Et si on te disait que tout ça est non seulement possible, mais que si tu es prête à faire des efforts (et surtout à croire que c’est possible pour toi), c’est exactement ce qui arrivera dans un mois? 😍
Des métamorphoses impressionnantes
Plus concrètement,
voici à quoi tu auras accès
4 semaines de contenu en direct les lundis 19h avec Jody et mercredis midi avec Chantal (EST), totalisant + de 10h de notions et d’exercices.
(valeur de 997$)
Une séance de respiration et de partages chaque semaine avec Jody lors de ses directs du lundi.
(valeur de 147$)
Un groupe Facebook pour échanger avec les autres participantes de la cohorte Métamorphose, avec Jody et Chantal, et pour te créer un réseau de soutien hors pair.
(valeur de 49$)
Valeur totale: 1193$
En plus de ces 5 bonus exceptionnels
Bonus #1 - Guide Bien-être au Féminin gratuit (valeur de 69,99$)
Ton outil essentiel pour une alimentation équilibrée, conçu spécifiquement pour réduire le stress et optimiser tes hormones. Tu y découvriras: les principes de l'alimentation intuitive, le guide du parfait déjeuner, comment bien lire les étiquettes nutritionnelles, les sources de protéines & les macronutriments, le sucre & l'alcool, les aliments à prioriser et à éviter, le guide des portions, les collations santé pour les tout-petits, des idées déjeuner & snacks santé et un journal d'habitudes.
Bonus #2 - Ebook gratuit : Optimiser son cycle menstruel avec l’alimentation (valeur de 59,99$)
Ton guide de référence afin de minimiser les symptômes associés à ton cycle menstruel grâce à une alimentation cyclique et des aliments nourrissants.
Bonus #3 - Ebook gratuit : Comprendre ses hormones (valeur de 59,99$)
Tout ce que tu dois savoir sur tes hormones féminines s’y retrouve afin de comprendre leur fonctionnement et leur impact sur ton corps.
Bonus #4 - Ebook gratuit : Entraînement en fonction du cycle menstruel (valeur de 59,99$)
Savais-tu qu’il y a certains types d'entraînement et de niveaux d’intensité à privilégier ou à éviter selon où tu te situes dans ton cycle menstruel? Tu découvriras tout ceci et bien plus dans ce guide unique.
Bonus #5 - Accès à la plateforme métamorphose gratuitement à vie (valeur de 149,99$)
Cette plateforme regroupe une foule d’outils vidéos, de masterclass et de séances de respiration. Ce sera ton Netflix bien-être à consommer encore et encore.
Une valeur totale de : 1593$
Pour un investissement en toi et ton bien-être de 149,99$ +tx
Des métamorphoses significatives
La métamorphose d'Émilie:
20 livres en moins et une nouvelle vie plus équilibrée.
« Ça a paru dans mon linge rapidement, ça a paru dans mon énergie générale; je me lève plus tôt, je bois presque plus de café. Dans mon travail, je suis focus. Je n’ai plus de cravings. Je n’ai plus d'envie de sucre. Mes habitudes ont changé, autant dans la gestion de mes émotions que dans mon autorégulation. Mon équilibre hormonal s’est balancé. »
- Émilie D.
« 3 mois après le début de mon suivi, j’ai 11 livres perdues et de très bonnes habitudes alimentaires. »
- Lucie Côté
« Je me sens beaucoup plus en paix avec moi-même. J’ai non seulement perdu du poids, mais j’ai aussi gagné en confiance et en estime de soi. J’ai une nouvelle perspective sur ma santé et mon bien-être, et je me sens capable de maintenir ces changements à long terme. »
- Sophie L.
« 68lbs en moins sur les épaules! C’est beaucoup plus qu’un processus physique, c’est un parcours thérapeutique!! Je me sens mieux et plus en forme que jamais à 28 ans. »
- Vicky Grenier
Et ton corps, il en dit quoi ?
On ne t’incitera pas à te procurer le programme à coups de gros rabais marketing…
Ce qu’on veut, c’est que ce soit un FUCK YES dans toutes les cellules de ton corps, que tu sentes à l’intérieur de toi que c’est quelque chose que tu DOIS faire et que tu as envie de faire.
Parce que oui, on sera là pour te guider, pour t’enseigner et pour t’accompagner durant ces 28 jours, mais ça demandera des efforts de ton côté. Ça demandera que tu aies l’humilité de plonger à l’intérieur de toi pour te libérer de certaines croyances, et que tu embrasses de nouveaux comportements.
Si tu es prête à faire tout ceci, et que c’est un réel OUI pour toi, on est contentes de te dire que tu t'apprêtes à vivre une merveilleuse métamorphose qui sera parfois inconfortable, mais ô combien libératrice sur toutes les sphères.
28 jours de Métamorphose
En résumé, voici tout ce que tu obtiendras:
4 semaines de contenu en direct les lundis 19h avec Jody et mercredis midi avec Chantal (EST), totalisant + de 10h de notions et d’exercices.
(valeur de 997$)
Une séance de respiration et de partages chaque semaine avec Jody lors de ses directs du lundi.
(valeur de 147$)
Un groupe Facebook pour échanger avec les autres participantes de la cohorte Métamorphose, avec Jody et Chantal, et pour te créer un réseau de soutien hors pair.
(valeur de 49$)
Bonus #1 - Guide Bien-être au Féminin
(valeur de 69,99$)
Bonus #2 - Ebook : Optimiser son cycle menstruel avec l’alimentation
(valeur de 59,99$)
Bonus #3 - Ebook : Comprendre ses hormones
(valeur de 59,99$)
Bonus #4 - Ebook : Entraînement en fonction du cycle menstruel
(valeur de 59,99$)
Bonus #5 - Accès à la plateforme métamorphose à vie
(valeur de 149,99$)
Pour un investissement en toi
et ton bien-être de (1593$) 149,99$ +tx
Pour un investissement en toi et ton bien-être de (1593$) 149,99$ +tx
La prochaine cohorte débute le 20 janvier 2025, et tu as jusqu’à 17h la journée même pour t’inscrire et nous rejoindre. Nous ne faisons que 2 cohortes par année, alors si ce n’est pas un FUCK YES pour toi pour l’instant, tu devras attendre à la prochaine édition en septembre 2025…
Des métamorphoses inspirantes
FAQ
Est-ce que les LIVES seront disponibles en rediffusion?
Oui, les lives seront disponibles en rediffusion sur la plateforme Métamorphose à vie.
Quel sera l’horaire des LIVES?
Avec Jody, thérapeute holistique: 20 janvier 19h - 27 janvier 19h - 3 février 19h - 10 février 19h
Avec Chantal, naturopathe: 22 janvier midi - 29 janvier midi - 5 février midi - 12 février midi
Heure du Québec (EST)
Où auront lieu les LIVES?
Via zoom. Tu recevras le lien de connexion au moment opportun.
Combien de temps est-ce que le contenu sera accessible?
Le contenu de la plateforme Métamorphose et les rediffusions seront accessibles à vie.
Aurons-nous accès à un groupe de soutien?
Oui, tu auras accès à un groupe Facebook privé pour du support 7/7.
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Chantal Lefrançois - 647 Rue Frida, Laval, QC -H7P 3K2
+1 (514) 608-1564
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